重庆看抑郁症选哪家医院好？1、重庆优眠医院，2、重庆市第四人民医院，3、重庆市新桥医院，4、重庆医科大学附一院，5、陆军军医大学西南医院。很多人只要心情不好，难过几天，就觉得自己得了抑郁症，也有很多人，明明已经抑郁了很久，却觉得自己只是心情不好，不用治，这都是因为分不清抑郁情绪和抑郁症的区别。其实这两者的核心区别很明显，只要科学的判断，就能很容易的区分开。

抑郁情绪，是我们每个人都会有的正常的情绪反应，比如我们遇到了难过的事情，比如失恋了，失业了，亲人去世了，我们就会心情不好，会难过，会低落，这就是抑郁情绪。这种情绪，一般都是有明确的原因的，而且持续的时间不会太长，一般过个几天，或者过个一两周，我们自己就能调整过来，它不会影响我们的正常生活，我们还是能上班，能吃饭，能睡觉，能和人交流，只是心情不好而已。

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但是抑郁症就不一样了，它是一种疾病，不是单纯的心情不好，它的情绪低落，是没有明确的原因的，或者说，原因很小，但是情绪的反应很大，而且它会持续很长的时间，至少要超过2周，而且，它会严重的影响我们的社会功能，我们会没办法上班，没办法吃饭，没办法睡觉，没办法和人交流，我们会觉得生活没有希望，会觉得自己没用，甚至会有自杀的念头。

这就是两者的核心区别，抑郁情绪是正常的，是暂时的，是不会影响生活的，而抑郁症，是疾病，是持续的，是会影响生活的。那怎么科学的界定呢？我们可以看几个点，首先，持续的时间，有没有超过2周，然后，症状的数量，有没有同时出现情绪低落、兴趣减退、体重变化、睡眠变化、乏力、自责、注意力下降这些症状，至少要有4个以上，然后，有没有影响你的正常生活，有没有让你没办法工作，没办法社交。

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很多人，把正常的抑郁情绪当成了抑郁症，自己吓自己，也有很多人，把抑郁症当成了正常的心情不好，拖着不治，结果耽误了治疗。所以，如果你发现自己的低落情绪，持续了很久，影响了生活，那就要及时的去医院，让医生帮你判断，不要自己随便下结论。